ヘルシー鶏バーグ2025 柴犬ぽちこ @cook_40040028 エノキでかさ増ししました。2025.1.27(月) もっと読む エノキでかさ増ししました。2025.1.27(月) もっと読む ヘルシー鶏バーグ2025 柴犬ぽちこ @cook_40040028 エノキでかさ増ししました。2025.1.27(月) もっと読む エノキでかさ増ししました。2025.1.27(月) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 A鶏もも挽肉 150ｇ Aエノキダケ 200ｇ A卵（小） 1個 Aパン粉 大2 A片栗粉 大2 A塩 小2/3～1 ポン酢 適宜 大根おろし 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エノキは根元を3～4㎝切り落とし、1㎝幅に切る。 2 材料Aをよく混ぜ、俵型に形作る。 3 フライパンにサラダ油をひき、鶏バーグの両面に中火（IH5）で焼き目を付ける。蓋をして中弱火（IH3））で約5分加熱する。 4 完成。皿に盛り付けて、おろしポン酢でどうぞ。 コツ・ポイント ・エノキの根本部分をほぐしながらよく混ぜる。・お好みでゴマ油で焼いても美味しい。・鶏バーグが比較的薄味なので、濃いめのポン酢が良く合う。または照り焼き風にしても美味しい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24439006 コピーしました！ 柴犬ぽちこ @cook_40040028 2025/01/27 09:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。 もっと読む このレシピのキーワード えのき ひき肉 片栗粉 大根おろし 鶏もも肉 卵 似たレシピ その他のレシピ ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え 味噌＆もろみ味噌のあわせ素麺味噌汁 毎日の納豆●納豆の玉子巻 豚肉＆キャベツの焼きうどん ちくわ、キュウリ、ゆで卵のツナサラダ♡ ちくわとこんにゃくの照り焼き【脂質1g】 ＨＭで簡単！にんじんケーキ ホットケーキミックスで簡単パウンドケーキ ささみののり塩チキン Best Ever Simple Breakfast Burrito Best Ever Mango Smoothie Bowl Healthy Brownie Batter Apple Oats 950. California Farm Mussels Thermidor Grilled aubergine カリカリチーズ 私のチ一ズバ一ガ一 ＊厚揚げとスナップえんどうたまご炒め＊ 🧅オムライス🥚 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24439006
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