＊厚揚げとスナップえんどうたまご炒め＊ sacchiん @cook_40036104 ご飯が進む醤油味です♪卵は最初に炒めておいて後から混ぜ合わせるからふんわり♪ボリューム満点おかずです＾＾ もっと読む ご飯が進む醤油味です♪卵は最初に炒めておいて後から混ぜ合わせるからふんわり♪ボリューム満点おかずです＾＾ もっと読む ＊厚揚げとスナップえんどうたまご炒め＊ sacchiん @cook_40036104 ご飯が進む醤油味です♪卵は最初に炒めておいて後から混ぜ合わせるからふんわり♪ボリューム満点おかずです＾＾ もっと読む ご飯が進む醤油味です♪卵は最初に炒めておいて後から混ぜ合わせるからふんわり♪ボリューム満点おかずです＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 厚揚げ（長方形の） 4個 スナップえんどう 8〜10本 卵 3個 ⚫︎醤油 大さじ1 ⚫︎出汁の素 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵は塩（ひとつまみ：分量外）を加えて溶きほぐしておくスナップえんどうは筋を取って半分に切る厚揚げは1/4に切る 2 フライパンにサラダ油を熱して溶き卵を流し入れる端の方が固まってきたら菜箸で大きく混ぜて半熟になったら一旦取り出しておく 3 再びフライパンを中火にかけ（足りなければサラダ油を加える）厚揚げとスナップえんどうを炒める 4 良い焼き色がついたら⚫︎を加えて味を絡めたら火を止めて卵を戻し入れざっくりと全体を混ぜ合わせる コツ・ポイント ∨ スナップえんどうは切らずに炒めても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24438833 コピーしました！ sacchiん @cook_40036104 2025/01/27 09:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしい♩どこにでもある材料と調味料で出来る普段着ごはんを紹介しています♩飾らないkitchenへようこそ♩つくレポ感謝☆！ありがとうございます┏○♩ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの スナップエンドウ 厚揚げ 卵 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとみょうがの梅干し和え レモンケーキ 夏野菜たっぷり！彩り麻婆なす春雨 ズッキーニとトマトの重ね焼き ズッキーニの炒飯 ちくわ、キュウリ、ゆで卵のツナサラダ♡ ちくわとこんにゃくの照り焼き【脂質1g】 ＨＭで簡単！にんじんケーキ ホットケーキミックスで簡単パウンドケーキ ささみののり塩チキン Best Ever Simple Breakfast Burrito Best Ever Mango Smoothie Bowl Healthy Brownie Batter Apple Oats 950. California Farm Mussels Thermidor Grilled aubergine 私のチ一ズバ一ガ一 ヘルシー鶏バーグ2025 🧅オムライス🥚 和風コールスローサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24438833
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