オーブンで作る本格プルドポーク

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大阪

スペイン産テルエルポーク肩ロースブロックで作る本格プルドポーク。
オーブンでじっくりと仕上げれば、ふんわりほぐれるポークに香ばしく焼きあがる野菜の風味がうつって
何とも言えない美味しさです。

ビッグサイズのバーガーバンズに、たっぷりのコールスローとほぐしたプルドポークをどっさりのせて
豪快にお召し上がりください。

オーブンで作る本格プルドポーク

スペイン産テルエルポーク肩ロースブロックで作る本格プルドポーク。
オーブンでじっくりと仕上げれば、ふんわりほぐれるポークに香ばしく焼きあがる野菜の風味がうつって
何とも言えない美味しさです。

ビッグサイズのバーガーバンズに、たっぷりのコールスローとほぐしたプルドポークをどっさりのせて
豪快にお召し上がりください。

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材料

2~3人分
  1. バーガーバンズ 人数分
  2. 豚肩ロース 500g
  3. *スパイス
  4. 三温糖(きび糖) 大さじ1/2
  5. チリパウダー(クミン、オレガノ、ガーリックの等のミックス) 大さじ1/2
  6. パプリカパウダー(あればスモークド) 小さじ1
  7. ブラックペッパー 小さじ1
  8. 香味野菜
  9. にんじん 1/2本
  10. セロリ 1本
  11. 玉ねぎ 1/2個
  12. BBQソース
  13. スイートマスタード 小さじ1
  14. お好きなグルメソース(またはケチャップ) 大さじ2
  15. ウスターソース 大さじ1
  16. コールスロー
  17. キャベツ(千切り) 1/4個
  18. にんじん(千切り) 1/2本
  19. 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  20. セロリ(千切り) 1/2本
  21. りんご(千切り) 1/4個
  22. マヨネーズ 大さじ2
  23. 白ワインビネガー 小さじ2
  24. 塩、胡椒 各小さじ1

作り方

  1. 1

    ダイニングプラスのテルエルポーク肩ロースブロックを使用。

  2. 2

    肉の表面に*のスパイスを合わせたものをすり込み、ラップで包んで冷蔵庫で一晩。(調理前に水分を拭き取る。)

  3. 3

    鍋を中火で熱して少量の油をひき、7~10分かけて肉の表面全体に焼き色をつけて、肉を取り出す。

  4. 4

    同じ鍋にぶつ切りしたセロリ、にんじん、玉ねぎを入れて、 鍋底についた焦げ目を絡めとりながら軽く炒める。

  5. 5

    豚肉を鍋に戻す。

  6. 6

    蓋をして160℃のオーブンで1時間半加熱。その後150℃に温度を下げて30分加熱。

  7. 7

    30分蓋をしたまま冷ます。

  8. 8

    焼き上がり。

  9. 9

    肉を取り出してフォークなどを使ってほぐす。

  10. 10

    肉を調理した鍋から野菜を取り出し、鍋底についた焦げ目をこそぎながらBBQソースの材料を一緒に煮詰めて旨味をアップ!

  11. 11

    コールスローの材料を混ぜ合わせる。

  12. 12

    バーガーバンズの断面を焼く。

  13. 13

    プルドポーク、BBQソース、コールスローを挟んだら完成。余ったお肉はタコスなどに。

コツ・ポイント

【使用した食材】
・スペイン産テルエルポーク肩ロースブロック
>https://bit.ly/4aOsEgp
・グルメソース
>https://bit.ly/42FDV0J

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