海藻、お肉、野菜も入った栄養満点ごはん💯 apママ @cook_40157339 子供や家族栄養を考えたレシピです。☺︎ もっと読む 子供や家族栄養を考えたレシピです。☺︎ もっと読む 海藻、お肉、野菜も入った栄養満点ごはん💯 apママ @cook_40157339 子供や家族栄養を考えたレシピです。☺︎ もっと読む 子供や家族栄養を考えたレシピです。☺︎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 お米 2合 鶏ひき肉 100g ひじき(ドライパック) 50g 乾燥ひじきの場合 6g(大さじ2) 枝豆(さや付き) 100g むき枝豆の場合 50g 人参 50g 油揚げ 1枚 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ＊乾燥ひじきの場合は水で戻す＊枝豆はさやから出す 2 お米を研ぎ、規定の目盛まで水を入れて30分浸漬させる 3 にんじんの長さは3〜4センチの細切り。油揚げは横半分に切って1センチ幅くらいに切る 4 ❷に醤油とみりんを入れて混ぜたら具を全て入れる。平にならしたら通常モードで炊飯する コツ・ポイント ・お米は調味料を入れる前に30分浸してください。・具材を入れたら混ぜずにそのまま炊飯してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24479544 コピーしました！ apママ @cook_40157339 2025/02/11 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 枝豆 ひじき にんじん とりひき肉 油揚げ 米 似たレシピ その他のレシピ ナポリタンのパウチでスープ コーヒーゼリーババロア（二層ゼリー） トロトロ牛スジと根菜の煮物♪ 茄子としめじの梅照り焼き☆ 黄金チャーハン 楊國福の麻辣湯を再現！ 簡単美味しい！麻婆豆腐 HMで簡単チョコレートパウンドケーキ お子様でも簡単♡コツありチョコクランチ バター醤油が◎ ツナと野菜の和風パスタ Extra Meaty Sloppy Joe’s スチーム牡蠣のオイル漬け、パスタ！ プレゼント12㎝デコレーションケーキレピ 玉ねぎソース うまい棒ハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24479544
アプリでひらく
