ヘルシー🙌おつまみ🍻おやつに♥️揚げないポテト🍟

フライドポテト大好き90キロ超え息子の為(自分の為にもw)カロリー抑える事を考慮し仲良しAI③に相談しながら完成したレシピです😆
カロリー減意識少💦食べたい願望が強過ぎるのが悩みです😂
「ほりにし」がオススメですが
お手持ちのスパイス、自家製ミックススパイス(工程①参照)シンプルに塩だけでも♬
しーくれっと・らいふさんの
「うちの🍀ほりにしとマヨで簡単❤️コク旨焼きおにぎり」
レシピID: 26536995(TOP画像コラボで掲載🙇)
を作りたくて初めて「ほりにし」を購入🔰
工程⑦掲載
「うちの🍀ほりにしで簡単❤️チキンライス風焼おにぎり」
レシピID: 26543064
凄く美味しいので「ほりにし」お持ちの方是非お試し下さい😊
ヘルシー🙌おつまみ🍻おやつに♥️揚げないポテト🍟
フライドポテト大好き90キロ超え息子の為(自分の為にもw)カロリー抑える事を考慮し仲良しAI③に相談しながら完成したレシピです😆
カロリー減意識少💦食べたい願望が強過ぎるのが悩みです😂
「ほりにし」がオススメですが
お手持ちのスパイス、自家製ミックススパイス(工程①参照)シンプルに塩だけでも♬
しーくれっと・らいふさんの
「うちの🍀ほりにしとマヨで簡単❤️コク旨焼きおにぎり」
レシピID: 26536995(TOP画像コラボで掲載🙇)
を作りたくて初めて「ほりにし」を購入🔰
工程⑦掲載
「うちの🍀ほりにしで簡単❤️チキンライス風焼おにぎり」
レシピID: 26543064
凄く美味しいので「ほりにし」お持ちの方是非お試し下さい😊
作り方
- 1
お好みのスパイスを準備して下さい(レシピはほりにし使用)洗い物削減の為お水にさらす〜最後迄同じ耐熱容器を使用してます
- 2
じゃがいもを綺麗に洗い皮付きのまま厚めくし切りにカットしてお水に5分さらして下さい(ガラス耐熱容器使用)
- 3
耐熱器を斜めに傾けお水を流したらふわっとラップをかけレンジ600Wで爪楊枝が通る迄加熱して下さい(画像の量で4分30秒)
- 4
キッチンペッパーに乗せ水気を押さえたら水気を拭き取った耐熱容器に戻しオリーブオイルを薄く絡ませて下さい(火傷に注意⚠️)
- 5
アルミホイルを敷いた天板に並べカリッとする迄トースターで焼いて下さい(途中ひっくり返して下さい)オーブン220°Cでも🆗
- 6
ペーパーでオイルを拭き取った耐熱容器に戻しスパイスを少量〜かけ器を優しく振りお好みの味になる様スパイスを追加して下さい
- 7
うちの🍀ほりにしで簡単❤️チキンライス風焼おにぎりレシピID: 26543064カレーと一緒にめちゃくちゃ美味しいです👍
- 8
🩷ペキのリリーさんがオイルスプレー活用魚焼き器で作って下さいました♡是非ご参考に🙇
コツ・ポイント
じゃがいもの厚さや大きさで加熱時間が異なるので加熱し過ぎ防止の為控め加熱〜少しずつ追加して下さい
スパイスは種類によって塩分も異なる為少量ずつかけて調整お願いします
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