なすとトマトのスパゲティー

大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】
なすとトマトのスパゲティー
夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】
作り方
- 1
スパゲティは茹でて、ザルにあげておく。
- 2
なすは、少し皮をむいて一口大に切って水にさらす。軽く茹でて柔らかくして水気を絞る。
- 3
トマトは湯むきし、1口大に切ってザルにあげておく。
- 4
鍋に油をひき、鶏ミンチを炒め、火が通ったら、なすとトマトを入れてさらに炒める。
- 5
ホールトマト、コンソメ、ケチャップを入れて煮込む。(水分が少なくなったら、水気を足す)
- 6
しょうゆ、砂糖を入れて味を整える。(しょうゆと砂糖は、お好みで調整してください)
- 7
茹でたスパゲティに、6をかけて完成。
コツ・ポイント
◎チーズを入れると、更にコクがアップします。
◎肉は、鶏ミンチ以外でもOK。ベーコンにするのもオススメです。
◎水っぽい時は片栗粉でとろみをつけてください。
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