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なすとトマトのスパゲティー
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なすとトマトのスパゲティー-レシピのメイン写真

なすとトマトのスパゲティー

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
 【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】

夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
 【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】

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なすとトマトのスパゲティー

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
 【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】

夏が旬のなすとトマトをたっぷり使った、食べやすいスパゲティーです。
子どもの食べやすい麺のメニューで、苦手な夏野菜もおいしく食べられるようにと考えました。
※「にんじん‼ 人気・おすすめレシピ💛」より
 【提供:大阪市旭区食育ネットワーク ありんこ保育園】

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材料

大人2人分
  • スパゲティ 2束
  • 鶏ミンチ 100g
  • なす 1本
  • トマト 大1個
  • コンソメ 1個
  • ケチャップ 大さじ2
  • ホールトマト 100g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    スパゲティは茹でて、ザルにあげておく。

  2. 2

    なすは、少し皮をむいて一口大に切って水にさらす。軽く茹でて柔らかくして水気を絞る。

  3. 3

    トマトは湯むきし、1口大に切ってザルにあげておく。

  4. 4

    鍋に油をひき、鶏ミンチを炒め、火が通ったら、なすとトマトを入れてさらに炒める。

  5. 5

    ホールトマト、コンソメ、ケチャップを入れて煮込む。(水分が少なくなったら、水気を足す)

  6. 6

    しょうゆ、砂糖を入れて味を整える。(しょうゆと砂糖は、お好みで調整してください)

  7. 7

    茹でたスパゲティに、6をかけて完成。

コツ・ポイント

◎チーズを入れると、更にコクがアップします。
◎肉は、鶏ミンチ以外でもOK。ベーコンにするのもオススメです。
◎水っぽい時は片栗粉でとろみをつけてください。

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2025/02/20 00:56に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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パスタ なす トマト トマト缶 とりひき肉 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24482745
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