豆苗と油揚げのレンポン和え 砺波市 @tonavege 刻み油揚げを使って、お手軽に もっと読む 刻み油揚げを使って、お手軽に もっと読む 豆苗と油揚げのレンポン和え 砺波市 @tonavege 刻み油揚げを使って、お手軽に もっと読む 刻み油揚げを使って、お手軽に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆苗 120g 刻み油揚げ 15ｇ ★ポン酢しょうゆ 大さじ1 ★ごま油 小さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ1/2 ★白炒りごま 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は、根元を切り落とす。 2 耐熱容器に豆苗、刻み油揚げを入れる。★の調味料を加え、ラップをし、電子レンジ600W 3分加熱する。 3 豆苗に火が通ったら出来上がり。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】39g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24504716 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2025/02/21 08:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 油で揚げないイワシフライ 簡単！時短！ちくわとピーマンの簡単炒め 豆腐のバタポンガーリック炒め 豆腐とわかめと椎茸のお味噌汁 鶏むね肉であっさり回鍋肉 ちくわと蒟蒻とたけのこの♪うま辛きんぴら 簡単！もちもちニラチヂミ 喫茶店の味✿濃厚ナポリタン 卵不使用！ヨーグルトで濃厚チーズケーキ風 チンゲン菜とツナの和え物 Pandesal (Filipino Bread Rolls) Using The Tangzhong Method Easy-as-pie Apple Cake Quick Easy Chicken Noodle Very simple Champorado Taiwanese Golden Pickled Cabbage 抹茶パウンドケーキ ニラと豚バラの和風パスタ スナップエンドウとベーコンのガリバタ醤油 離乳食10か月頃～かぼちゃグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24504716
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