オータムポエムの花の煮びたし

JA北新潟
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JA北新潟直売所「こったま~や」おすすめのレシピです。冬に旬を迎えるオータムポエム(アスパラ菜)は花も美味しく召し上がれます。めんつゆでも美味しくできます。からし和えやツナマヨもおすすめ!

オータムポエムの花の煮びたし

JA北新潟直売所「こったま~や」おすすめのレシピです。冬に旬を迎えるオータムポエム(アスパラ菜)は花も美味しく召し上がれます。めんつゆでも美味しくできます。からし和えやツナマヨもおすすめ!

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材料

作りやすい分量
  1. オータムポエムアスパラ菜)の花 お好みの量
  2. 白だし 適量
  3. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    オータムポエムの花を熱湯にサッとくぐらせ、ザルにあける。

  2. 2

    熱いうちに白だしで和え、鰹節をかける。

コツ・ポイント

オータムポエムを保存する際はキッチンペーパーなどに包み、袋に入れて冷蔵庫の野菜室で立てて保存すると長持ちします。

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