冷凍の菜の花とむきえびを使った簡単美味な火を使わない一品。創味シャンタンは本格感のある鶏ガラスープの素ですが、普通の鶏ガラスープの素でも大丈夫です。心身面に問題がないなら、レンチンの際に出現するスープはごはんにかけて食べてもいいかも！副菜、おかず、あと一品に♪