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こかぶと鮭のクリーム煮
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こかぶと鮭のクリーム煮-レシピのメイン写真

こかぶと鮭のクリーム煮

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

あっさり目のクリーム煮で、こかぶの甘さをいかした一品です。

あっさり目のクリーム煮で、こかぶの甘さをいかした一品です。

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こかぶと鮭のクリーム煮

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

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材料

4人分
  • こかぶ 3~4個
  • かぶの葉 50g(こかぶ1個分)
  • マッシュルーム 3~4個
  • 鮭ソテー
  • 生鮭 2切れ
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • サラダ油 小さじ1
  • クリーム用
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ1
  • 水 150ml
  • 固形コンソメ 1個(5g)
  • 仕上げ
  • 牛乳 200ml
  • 塩 小さじ1/3
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    こかぶは葉と身を切り離し、身は皮をむいて8等分のくし形切りにする。葉は3cm長さに切る。

  2. 2

    マッシュルームは4つ切りにする。

  3. 3

    生鮭は一切れを4つに切り分ける。表面に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、3を軽く焼き色がつくまで両面焼く。

  5. 5

    鍋にバターを熱し、1と2を中火で炒める。全体に馴染んだら小麦粉をふり入れ、焦がさないよう1分ほど炒める。

  6. 6

    水、固形コンソメを5に加えてよく混ぜ、フタをしてひと煮立ちさせる。

  7. 7

    6に牛乳、鮭ソテーを加え、沸騰させない程度に温める。塩、コショウで味をととのえる。

コツ・ポイント

生鮭の代わりに甘塩鮭(甘口)を使用する場合、鮭に十分な塩気があるため、コンソメ量を半分にし、仕上げの塩を加える前に全体の味をみてください。
固形コンソメ1個分は顆粒コンソメ小さじ2杯分です。

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2025/03/12 09:45に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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このレシピのキーワード

煮物 鮭 マッシュルーム かぶの葉 クリーム バター 牛乳 小麦粉 小かぶ

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