☆おから☆卯の花☆簡単☆ littleきな子 @little_kinako 切って混ぜるだけ(*^◯^*)野菜もたくさん入れて栄養満点☆ もっと読む 切って混ぜるだけ(*^◯^*)野菜もたくさん入れて栄養満点☆ もっと読む ☆おから☆卯の花☆簡単☆ littleきな子 @little_kinako 切って混ぜるだけ(*^◯^*)野菜もたくさん入れて栄養満点☆ もっと読む 切って混ぜるだけ(*^◯^*)野菜もたくさん入れて栄養満点☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 卯の花 500g にんじん 1本 しめじ 1袋 しいたけ 4つ ごぼう 1本 油揚げ 1枚 ちくわ 5本 しらたき 150g サラダ豆 100g 調味料Ａ しょうゆ 大さじ1 和風ダシ 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 調味料Ｂ 水 2カップ 和風ダシ 大さじ1 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ3 トッピング 小ネギ 適量 天かす 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は全て食べやすい大きさに切ってお鍋にドン 2 全体を混ぜ炒め、調味料Ａを入れてさらに混ぜる 3 全体に調味料がまわったら、おからをドン 4 そこに調味料Ｂ投入 5 さらに混ぜて完成 6 お好みでトッピング☆ コツ・ポイント ヘルシーなおからで、野菜もたっぷり☆子どもたちは天かす乗せるのが大好きです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24657195 コピーしました！ littleきな子 @little_kinako 2025/04/16 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 4児まま。簡単で子供たちが満足できる料理を日々作ってます(о´∀`о)イベント事も大好きー♡ままは料理張り切ります\(//∇//)\ もっと読む このレシピのキーワード おから ごぼう シメジ しいたけ にんじん 白滝 ちくわ こねぎ 油揚げ サラダ豆 似たレシピ その他のレシピ ひもとうがらしの洋風ご飯泥棒 救済常備菜 TAKEMATSU🥖カレーラスク＆クルトン 肛門シコシコ春雨ザーメン 名脇役！れんこんのバルサミコ酢炒め☆ ズッキーニのトリフォラート とろとろ豚バラ白菜の和風うま煮😋 沼落ち確定！なすの生姜チーズ焼き 鶏むね肉とレンコンのバター醤油炒め 【あまくち醤油】たけのこの炊き込みご飯 ほうれん草と人参のごま和え❕ Sweet and Spicy Salmon Bites A Quick Chicken Chili Verde Easy Steamed Mussels - Traditional Spanish Tapa/Appetizer 🇪🇸 Well Ranch Dressing Paul's Salad Dressing ＊ほうれん草とひじきの甘辛おかずサラダ＊ 三つ葉とカニカマの春サラダ 蓮根きんぴら煮 世界一簡単なフレンチトーストの作り方！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24657195
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