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さつまいものバターきんぴら
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さつまいものバターきんぴら-レシピのメイン写真

さつまいものバターきんぴら

東海市
東海市 @toukaishi_tomato

【東海市公式】大人も一緒に食べられる幼児食簡単レシピ
電子レンジで作る時短簡単レシピ!おやつやおかずの1品に。
手づかみ食べにもおすすめです!

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材料

2人分
  1. さつまいも 100g
  2. しょうゆ 小さじ2/3
  3. みりん 小さじ2/3
  4. いりごま 小さじ1
  5. バター 3g
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作り方

  1. 1

    さつまいもは3mm幅の細切りにして耐熱容器に入れ、水に10分さらす。

    • さつまいものバターきんぴら作り方1写真
  2. 2

    ①の水気をきってしょうゆ、みりんを入れてよく混ぜたら、600Wで1分加熱する。

  3. 3

    上下を入れ替えるようにして混ぜ、さらに1分加熱する。

  4. 4

    ごまとバターを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

(1人分)89kcal 野菜量50g 食塩相当量 0.3g

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東海市
東海市 @toukaishi_tomato
2025/10/06 06:53に公開
愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp
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