ささみのすまし汁 北九州市にしレシピ @cook_40373228 心も体もほっと温まる、やさしい味わいのレシピです。パサつきやすいささみも、かたくり粉をまぶして茹でることでしっとりぷるるん！ もっと読む 心も体もほっと温まる、やさしい味わいのレシピです。パサつきやすいささみも、かたくり粉をまぶして茹でることでしっとりぷるるん！ もっと読む ささみのすまし汁 北九州市にしレシピ @cook_40373228 心も体もほっと温まる、やさしい味わいのレシピです。パサつきやすいささみも、かたくり粉をまぶして茹でることでしっとりぷるるん！ もっと読む 心も体もほっと温まる、やさしい味わいのレシピです。パサつきやすいささみも、かたくり粉をまぶして茹でることでしっとりぷるるん！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人2人+幼児1人 ささみ 40g かたくり粉 小さじ1 ほうれん草 40g だし汁 320ml A 塩 小さじ1/4弱 A 薄口しょうゆ 小さじ1/2弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは薄くそぎ切りにし、かたくり粉をまぶしてゆでる。 2 ほうれん草はゆでて水にとり、水気をしぼって３㎝長さに切る。 3 ①、②を椀に盛る。 4 だし汁を温め、Aで調味して③の椀に注ぐ。 コツ・ポイント 栄養量（大人1人分）エネルギー 24kcalたんぱく質 3.5g脂質 0.1g炭水化物 1.9g食塩相当量 0.7g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24735690 コピーしました！ 北九州市にしレシピ @cook_40373228 2025/06/05 23:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。八幡西区役所公式Instagram＊にしレシピ＊もご覧ください。https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y= もっと読む このレシピのキーワード すまし汁 片栗粉 ほうれん草 ささみ 似たレシピ その他のレシピ パックのご飯で作るバターピラフ チキンパルメザンパスタ 超簡単！ツナマヨホットドッグ 舞茸のアヒージョパスタ ちぢみ小松菜のジェノベーゼ【食遺産】 めっちゃ簡単！スイートポテト 天才かも？本格ビビンバ 白菜と豚バラ肉の鶏がらあんかけ炒め ジャガイモチヂミ 早い簡単♪ひき肉と茄子のトマト煮込み Grilled Chicken with Alfredo Sauce Nuna's Creamy Tomato Pasta Banana-Nut Bread with Spiced Maple Syrup Stir-Fried Vegetables with Pork Sweet & Spicy Papaya Salad (甜辣木瓜沙拉) 簡単 キャベツとあさりの塩あんかけ 卵とろとろ親子丼 ★フライパンひとつで＊ペペロンチーノ＊♪ 簡単あと一品！ワカメのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24735690
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