マグロの頭のフレーク煮。 野菜350g。 @cook_40315395 刺身用キハダマグロの頭(カブト)をフレークにした(別レシピ公開中)を煮たものです。 もっと読む 刺身用キハダマグロの頭(カブト)をフレークにした(別レシピ公開中)を煮たものです。 もっと読む マグロの頭のフレーク煮。 野菜350g。 @cook_40315395 刺身用キハダマグロの頭(カブト)をフレークにした(別レシピ公開中)を煮たものです。 もっと読む 刺身用キハダマグロの頭(カブト)をフレークにした(別レシピ公開中)を煮たものです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 180g キハダマグロフレーク 180g 醤油、酒、黒砂糖、水 大さじ2 白だし、みりん 大さじ1 生姜(細切りやすりおろし) 1片〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小鍋にマグロフレークと調味料を入れて、中火でまぜながら数分煮る。 2 蓋をして放置し、冷まして出来上がりです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24795250 コピーしました！ 野菜350g。 @cook_40315395 2025/06/06 06:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日1人野菜350g、お魚を週に2、3回食べることを目標に。(*´-`)急な来客対応のための思い出しレシピ保存。調味料の分量とか独特な表現ですみません。記載通りにやったのに美味しくないという悔しい経験から大ざっぱな目分量表現になってます。記載のないものはご自身の感覚であとはお任せいたします。(´∀｀) もっと読む このレシピのキーワード 煮物 まぐろ 酒 しょうが 黒糖 似たレシピ その他のレシピ 茹でない豚シャブトマトソースとおろし紫蘇 時短レシピ★厚揚げと白菜のみぞれ煮・主菜 山ウドの葉ジェノベーゼでスパゲティ♪ ホットクックで塩ツナパスタ 大葉香るアジ梅焼き 超簡単☆とろとろ 焼き白茄子 キャベツと竹輪のくたくた煮 簡単居酒屋！トマトモッツァレラカプレーゼ ご飯が進む♪ナスとピーマンの油みそ炒め フライパンで下ごしらえなしで作るブリ大根 Buffalo Chicken Stromboli ABC Chicken Soup Best Homefries Ever ! Pineapple Jalapeño Salsa California Farm 5 Color Flank Steak Stirfry 【昔ながらの】むぎまんじゅう HBバターロール 新玉ねぎとツナのマヨあえ 絹さやの卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24795250
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