シーフードパエリア

ゆいしお
ゆいしお @cook_40316861

備忘録
⑨の工程を守るとベチャッとならないです。

シーフードパエリア

備忘録
⑨の工程を守るとベチャッとならないです。

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材料

4人分
  1. 200g
  2. たまねぎ 中玉1
  3. ニンニク 1かけ
  4. イカ 100g
  5. 有頭えび 4匹
  6. アサリ等貝類 好みの量
  7. 白ワイン 50ml
  8. トマト 1個
  9. パプリカ 半量
  10. 適量
  11. セリ 適量
  12. レモン 適量
  13. サフラン 1つまみ

作り方

  1. 1

    オリーブ油で玉ねぎとニンニクを炒め、色付いたらスープ用の鍋に移す。

  2. 2

    その鍋に水4カップを入れ、20分ほど煮る

  3. 3

    フライパンにイカ、エビ(殻付き、頭付き)、アサリや貝類を入れ、白ワインを加え強火にかける。

  4. 4

    ③でイカとエビは色が変わったら取り出す。貝類は口が開いたら取り出す。スープも別にとっておく。

  5. 5

    トマトを湯むきし、1センチ角に切る。パプリカは食べやすい大きさに切る。サフランをお湯1/4カップにいれる。

  6. 6

    米は洗わずにボウルに入れ、オリーブ油大匙1をかけ、コーティングする

  7. 7

    ②のスープ3カップをフライパンに入れ、強火にかける。そこに④のスープ、⑤のトマト、サフラン水、塩を入れ味を整える。

  8. 8

    ⑦が煮立ったら米を入れ煮立て、パプリカを並べる。

  9. 9

    米が水面から出てきたら、その都度②を足し、常に浸かっている状態をキープする。(強火8〜9分)ベチャッとならないコツです。

  10. 10

    中火にして6分炊く。魚介類並べる。

  11. 11

    アルミ箔で覆い弱火で3分。固いようなら蒸らす。

  12. 12

    パセリを散らし、レモンをのせると完成。

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