超簡単！トマトとズッキーニのツナサラダ

超簡単！トマトとズッキーニのツナサラダ-レシピのメイン写真

超簡単！トマトとズッキーニのツナサラダ

t_aki383 @cook_73624105

簡単にできる我が家の定番サラダ。
蒸し暑い日には、冷蔵庫でキンキンに冷やしたこのサラダと缶ビールが身体に沁みます。

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蒸し暑い日には、冷蔵庫でキンキンに冷やしたこのサラダと缶ビールが身体に沁みます。

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簡単にできる我が家の定番サラダ。
蒸し暑い日には、冷蔵庫でキンキンに冷やしたこのサラダと缶ビールが身体に沁みます。

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材料

4人分

ズッキーニ 1本（200g）
塩小さじ1/3
トマト大きめ1個（250g）
ツナ缶 1缶（70g）
A 味の素 6振り
A 黒胡椒 5カリカリ〜お好みの量
A 醤油小さじ2
A 砂糖小さじ2
A レモン汁（またはバルサミコ酢等）小さじ2〜お好みの量
A オリーブオイル小さじ2

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作り方

1
ズッキーニを薄切りにし、塩を揉み込み5〜10分置き、水気を絞る。
2
トマトを小さめの乱切りにし、ズッキーニの入った器に加える。
3
ツナ缶（オイルごと）とAを加え、全体を優しく混ぜる。
4
冷蔵庫で冷やして完成。
5

後日、材料Aとして粒マスタード大さじ1〜お好みの量を追加すると一層美味しいことがわかりましたので、お試しください！

コツ・ポイント

・冷蔵庫でキンキンに冷やすと美味しさが引き立ちます。
・ツナ缶のオイルは、苦手な方は除いてください。

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t_aki383 @cook_73624105

2025/06/15 08:05に公開

横浜

1975Chiba🥜→Yokohama🚢FAMILY▷👨👩👭45歳から料理を始め、現在夕食づくりは妻と50:50インスタ（@t_aki383）に投稿したレシピのうち、一定の完成度とオリジナリティのあるレシピをクックパッドで公開していこうと思います。

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