簡単絶品✨ハニーマスタードチキン🌼🍯💕
ハニーマスタードソースに絡めたチキンソテーは、見た目も味もみんなを笑顔にしてくれる一品です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )🩷
鶏肉は、もも肉を使えばジューシーでスタミナ補給に最適だし、むね肉やささみを使えばダイエットや疲労回復に最適な健康メニューになります💪🌈
お子さまにも食べやすいコクのある味わいなので、夕食や休日にぜひ作ってみてはいかがですか？🌼🌱🍯
簡単絶品✨ハニーマスタードチキン🌼🍯💕
ハニーマスタードソースに絡めたチキンソテーは、見た目も味もみんなを笑顔にしてくれる一品です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )🩷
鶏肉は、もも肉を使えばジューシーでスタミナ補給に最適だし、むね肉やささみを使えばダイエットや疲労回復に最適な健康メニューになります💪🌈
お子さまにも食べやすいコクのある味わいなので、夕食や休日にぜひ作ってみてはいかがですか？🌼🌱🍯
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉をキッチンペーパーで軽く押さえて表面のドリップを拭き取ります。ニンニクは包丁の腹で潰します。
- 2
鶏肉は余分な皮や脂を取り除いて食べやすい大きさにカットしたら、塩こしょうをして軽くもみ込み味を馴染ませます。
- 3
ビニール袋に小麦粉と鶏肉を入れます。空気を入れて膨らませ、袋の口を持ってシャカシャカ振って全体に小麦粉をつけます。
-
- 4
フライパンにオリーブオイル・にんにく・鶏肉の皮目を下にして入れます。弱めの中火でじっくりと4〜5分焼きます。
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- 5
焦げ目が付いたら裏返し、白ワインを入れ蓋をします。弱火にして更に4〜5分蒸し焼きにします。
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- 6
鶏肉に火を通している間にハニーマスタードソースを作ります。ソースの材料を全て入れ混ぜ合わせます🍯🌀
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- 7
お肉を押してみて硬かったら火が通っているので、ハニーマスタードソースを入れて鶏肉全体に絡めます。
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- 8
お皿に盛り付けたら出来上がりですヾ(*´∀｀*)ﾉ
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- 9
ハニーマスタードソースは レシピID25488400 でもご覧いただけます🌼🐝🍯
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コツ・ポイント
お肉に小麦粉をまぶすと、ソースがよく絡みます♪
鶏肉はフライパンが冷たい状態で入れてじっくり火を通すと、柔らかく仕上がります👍✨
つくれぽ
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