トロダコと印元のガーリック炒め アヤノマート山竹ペンギン堂 @ayanomart 静岡県 トロダコのモチモチ食感と印元のシャキ食感の2種を楽しめて簡単レシピです もっと読む トロダコのモチモチ食感と印元のシャキ食感の2種を楽しめて簡単レシピです もっと読む トロダコと印元のガーリック炒め アヤノマート山竹ペンギン堂 @ayanomart 静岡県 トロダコのモチモチ食感と印元のシャキ食感の2種を楽しめて簡単レシピです もっと読む トロダコのモチモチ食感と印元のシャキ食感の2種を楽しめて簡単レシピです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 トロダコ 80gくらい 印元 50gくらい ニンニク（みじん切り） 2片 調味料 オリーブオイル 大1 マジックソルト 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トロダコはぶつ切り、印元は3-4センチ位に切る 2 オリーブオイルでニンニクを低温で炒める 3 印元を炒める 4 トロダコを入れて軽く炒め、マジックソルトで味付け 5 全体的に火が入ったら、さらに盛り付けて完成 コツ・ポイント 🌀トロダコはあまり火を入れすぎないほうがトロダコの食感が感じられて美味しいです🌀今回は添えてませんがお好みで食べる直前にレモンを絞ってあっさりさせてもイイですね 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？アヤノマート山竹ペンギン堂さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25492702 コピーしました！ アヤノマート山竹ペンギン堂 @ayanomart 2026/03/17 05:55に公開 静岡県 フォロー中 フォローバック フォロー 深海魚をシンデレラフィッシュにするのが夢。自宅で簡単に深海魚料理が深海魚が作れるレシピを紹介（えびを使った料理が多いです）HP・SNS lit.link/yamatake001 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんにく 似たレシピ その他のレシピ 焼き葱と鶏から揚げの南蛮漬け プロテインde簡単*生ガトーショコラ風 ミニトマトスープ 鉄火味噌 塩パン♪ふわじゅわ仕立て デパ地下の味！きゅうりとハムの春雨サラダ じゃがいものガレット 意外と簡単！！和食！！筑前煮（がめ煮） 簡単絶品✨ハニーマスタードチキン🌼🍯💕 絶品😋子供喜ぶ♪油淋鶏 Tricia’s Carnivore Beef Sausage and Eggs Breakfast Shakshuka Recipe Shami kabab croissant sandwich Crispy Chili Eggs Peanut butter chocolate cottage cheese balls 梔子入り大福 簡単絶品✨ハニーマスタードチキン🌼🍯💕 お豆腐入り白玉だんご じゃがいものガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25492702
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