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冬瓜のマリネ
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冬瓜のマリネ-レシピのメイン写真

冬瓜のマリネ

てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
岡山市

冬瓜(とうがん)は、夏が旬のウリ科の野菜で、冬まで保存できることからこの名前がついたそうです。水分が豊富で、あっさりとした味わいが特徴です。煮物やスープなど様々な料理に使われますが、今回はキュウリなどの夏野菜と一緒にマリネにしたら美味しく出来ました。

冬瓜(とうがん)は、夏が旬のウリ科の野菜で、冬まで保存できることからこの名前がついたそうです。水分が豊富で、あっさりとした味わいが特徴です。煮物やスープなど様々な料理に使われますが、今回はキュウリなどの夏野菜と一緒にマリネにしたら美味しく出来ました。

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てるこのレシピ @cook_40130182
岡山市

冬瓜(とうがん)は、夏が旬のウリ科の野菜で、冬まで保存できることからこの名前がついたそうです。水分が豊富で、あっさりとした味わいが特徴です。煮物やスープなど様々な料理に使われますが、今回はキュウリなどの夏野菜と一緒にマリネにしたら美味しく出来ました。

冬瓜(とうがん)は、夏が旬のウリ科の野菜で、冬まで保存できることからこの名前がついたそうです。水分が豊富で、あっさりとした味わいが特徴です。煮物やスープなど様々な料理に使われますが、今回はキュウリなどの夏野菜と一緒にマリネにしたら美味しく出来ました。

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材料

4人分
  • 冬瓜 300g
  • キュウリ 大1本
  • とうもろこし 1本
  • サラダエビ 12尾
  • ハム 2枚
  • マリネ液
  • 酢 大さじ5
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 粒マスタード 大さじ1
  • トッピング
  • かいわれ大根 お好みで
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作り方

  1. 1

    冬瓜は皮をむき、種と綿を取り除き3cm程度の千切りにします。きゅうりとハムも長さを揃えて千切りにします。

  2. 2

    とうもろこしは5分程度茹でて、実を削ぎ落とします。

  3. 3

    冬瓜ときゅうりは水分をしっかり絞ってボウルに入れます。

  4. 4

    さらにとうもろこし、ハム、エビも入れて、合わせておいたマリネ液をかけ、全体を混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

冬瓜は皮を薄くむきすぎると、堅い部分が残る事があるので厚めに切ってください。

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てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
2025/07/03 13:33に公開
岡山市
雪山とお菓子作りが大好きです。食いしん坊の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

マリネ エビ かいわれ キュウリ とうもろこし ハム とうがん

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