山菜「みず」の炒めもの

rekoおばちゃん
rekoおばちゃん @cook_40254085

旬のみずを使って美味しく食べたい!

山菜「みず」の炒めもの

旬のみずを使って美味しく食べたい!

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材料

2人分
  1. みず 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. しらす 1パック
  4. ★調味料
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 和風だし 小さじ1
  8. 胡麻 お好みで
  9. 胡麻油 適量

作り方

  1. 1

    下処理してあるミズと油揚げを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ミズと油揚げを胡麻油で炒め、調味料を入れます

  3. 3

    しらすは別に油で形が崩れない程度に炒めておきます

  4. 4

    炒めたミズに味が付いたらしらすを入れて全体に混ぜ、最後に胡麻をふりかけます

コツ・ポイント

ちりめんじゃこなら炒めなくていいです

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