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免疫力アップ!無水キーマカレー★尾張旭市
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免疫力アップ!無水キーマカレー★尾張旭市-レシピのメイン写真

免疫力アップ!無水キーマカレー★尾張旭市

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

令和6年度の応募献立です。にんじんや玉ねぎが苦手な人もみじん切りにして食べやすくしています!タブレット等で目を酷使している人には、にんじんパワーで目の健康を!トマトと玉ねぎで免疫力を向上させ、疲労回復も期待できます。まさに、今の時期にピッタリ!

令和6年度の応募献立です。にんじんや玉ねぎが苦手な人もみじん切りにして食べやすくしています!タブレット等で目を酷使している人には、にんじんパワーで目の健康を!トマトと玉ねぎで免疫力を向上させ、疲労回復も期待できます。まさに、今の時期にピッタリ!

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免疫力アップ!無水キーマカレー★尾張旭市

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

令和6年度の応募献立です。にんじんや玉ねぎが苦手な人もみじん切りにして食べやすくしています!タブレット等で目を酷使している人には、にんじんパワーで目の健康を!トマトと玉ねぎで免疫力を向上させ、疲労回復も期待できます。まさに、今の時期にピッタリ!

令和6年度の応募献立です。にんじんや玉ねぎが苦手な人もみじん切りにして食べやすくしています!タブレット等で目を酷使している人には、にんじんパワーで目の健康を!トマトと玉ねぎで免疫力を向上させ、疲労回復も期待できます。まさに、今の時期にピッタリ!

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 中1個
  • にんじん 1本
  • 牛ひき肉 100g
  • トマト缶(ダイスカット) 30g
  • ウスターソース 小さじ1
  • トマトケチャップ 小さじ1
  • こいくちしょうゆ 小さじ1
  • 洋風だしの素 小さじ1/2
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に牛ひき肉を入れ、色が変わるまで炒め、①を加えてさらに炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透明になってきたら、洋風だしの素、カレー粉を加えてさらに炒め、トマトダイス缶、ケチャップを加えて煮込む。

  4. 4

    トマトがなじんできたら塩を加えて、ソースを加えて仕上げる。

コツ・ポイント

水を加えないので、野菜の水分だけで煮込んでいきます。野菜の甘みとカレー粉の刺激がたまらない一品です。
トマト缶を入れた後にしっかりと煮込むのがポイントです。

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尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku
2025/10/03 09:38に公開
愛知県尾張旭市の学校給食センターです。小・中学生が毎日食べている給食の中から、おすすめ献立のレシピ、人気献立のレシピを紹介します♪ぜひ、ご家庭でもお試しください(^.^)/
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このレシピのキーワード

カレー キーマ にんじん トマト缶 カレー粉 牛ひき肉 玉ねぎ ケチャップ

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