シンプル★ゴーヤのきんぴら カニザベス🦀 @kanizabeth ゴーヤ大量消費にも！材料はゴーヤだけなので楽チンです✨ もっと読む ゴーヤ大量消費にも！材料はゴーヤだけなので楽チンです✨ もっと読む シンプル★ゴーヤのきんぴら カニザベス🦀 @kanizabeth ゴーヤ大量消費にも！材料はゴーヤだけなので楽チンです✨ もっと読む ゴーヤ大量消費にも！材料はゴーヤだけなので楽チンです✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 ごま油 大さじ1 濃口醤油 大さじ1/2強 本みりん 大さじ1/2弱 炒りごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタを大きめのスプーンで取り除き、薄切りにする。 2 小鍋にごま油を熱し、ゴーヤを炒める。 3 3分後、みりんと醤油を入れる。みりんのアルコール分が飛んだら火を止め、お好みで炒りごまをかけて完成！ コツ・ポイント ゴーヤの苦みが苦手な方は、小さじ1/2位の塩でもんで5分位置き、さっと水で洗ってギュッと絞ってから調理すると苦味が和らぎますよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24922679 コピーしました！ カニザベス🦀 @kanizabeth 2025/08/07 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士/フードコーディネーター2級家庭料理に、思わず試したくなるアイデアを。少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはんを発信しています🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 🔰簡単！トロトロなすととうもろこしのバターのり塩 夏に合う！梅オクラの明太子パスタ ナスおろし 味つけ簡単！ブロッコリーの塩昆布和え 総菜パン 【基本】麺つゆで夏野菜揚げ浸し（ナス等） なすともやしの和風そぼろあんかけ定食🍚 味しみしみ筑前煮？ ゴーヤとツナのだしマヨ和え ゴーヤの簡単佃煮 Crockpot Cinnamon Bun Casserole Filipino Chicken Sopas (One-Pot) Healthy vegan cherry bakewell baked oats Roasted Thomcord Grape Toast with Whipped Ricotta, Honey, and Thyme Hot-Dogity Sauce 味しみしみ筑前煮？ 牛肉のスパイシーハーブ和え プチトマトとオクラと茗荷の味噌和え 炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24922679
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