ゴーヤとツナのだしマヨ和え おでのおでん☆ @odenooden_cookpad 苦味も少なく食べやすいゴーヤサラダ もっと読む 苦味も少なく食べやすいゴーヤサラダ もっと読む ゴーヤとツナのだしマヨ和え おでのおでん☆ @odenooden_cookpad 苦味も少なく食べやすいゴーヤサラダ もっと読む 苦味も少なく食べやすいゴーヤサラダ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 ツナ缶（オイルレス） 55g だしマヨ マヨネーズ 大さじ3強 白だし 小さじ2 塩 極少 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはわたを取り、薄めにスライスして小さじ1/2の塩を揉みこみしばらく置く 2 ゴーヤを絞り水分を抜いたら 3 お湯で1分茹で、水分を取る 4 水分を取ったツナとゴーヤをだしマヨと和え、塩でお好みの味にして 5 器に盛って完成です。 6 いただきま～す。 コツ・ポイント 白だしをあまり多く入れると、マヨネーズが水っぽくなるので、塩で味の調整をします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24933910 コピーしました！ おでのおでん☆ @odenooden_cookpad 2025/08/07 20:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6500軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ なすともやしの和風そぼろあんかけ定食🍚 【基本】麺つゆで夏野菜揚げ浸し（ナス等） 味しみしみ筑前煮？ ゴーヤの簡単佃煮 鶏もも！簡単で旨い♡ガーリック焼き Crockpot Cinnamon Bun Casserole Filipino Chicken Sopas (One-Pot) Healthy vegan cherry bakewell baked oats Roasted Thomcord Grape Toast with Whipped Ricotta, Honey, and Thyme Hot-Dogity Sauce ねじりこんにゃくで焼き肉風 胡瓜の薬味漬け 飴をつかって 簡単やわらか棒々鶏（鶏むね肉処理） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24933910
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