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レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル
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レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル-レシピのメイン写真

レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル

あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
中部地方

主な食材はキャベツと海苔だけ。ごま油香るシンプルなナムルです。レンジでチンして和えるだけ。キャベツは市販の千切りキャベツでもOK。しけった海苔も消費出来ます。

主な食材はキャベツと海苔だけ。ごま油香るシンプルなナムルです。レンジでチンして和えるだけ。キャベツは市販の千切りキャベツでもOK。しけった海苔も消費出来ます。

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レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル

あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
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主な食材はキャベツと海苔だけ。ごま油香るシンプルなナムルです。レンジでチンして和えるだけ。キャベツは市販の千切りキャベツでもOK。しけった海苔も消費出来ます。

主な食材はキャベツと海苔だけ。ごま油香るシンプルなナムルです。レンジでチンして和えるだけ。キャベツは市販の千切りキャベツでもOK。しけった海苔も消費出来ます。

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材料

作りやすい量
  • キャベツ 1/8カット(150g)
  • 海苔 全形1枚分
  • 中華スープの素(粉末) 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすく細く切る。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、レンジで2分ほど加熱する。

    • レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル作り方1写真
  2. 2

    しんなりとしたら、調味料と海苔をちぎって入れて、全体に馴染むように和える。

    • レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル作り方2写真
    • レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル作り方2写真
  3. 3

    味を調節して出来上がり。保存は冷蔵庫で。↓使った中華スープの素

    • レンジ一発！海苔とキャベツの旨塩ナムル作り方3写真

コツ・ポイント

加熱時間は様子を見て調節して下さい。海苔は増量しても良いと思います。

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あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
2025/08/23 02:32に公開
中部地方
お菓子作りとパン作りが好きなインドアな人間。イラストも得意。好きなものは猫とチーズ。面倒なことはなるべくやりたくないタイプ。料理は感覚派。つくれぽが来るとめちゃ嬉しい。甘いもの大好き❤お酒は飲めない、飲んだことないです。2025年4月開始
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このレシピのキーワード

ナムル 海苔 キャベツ

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