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なすびと鶏もも肉のスパゲッティ
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なすびと鶏もも肉のスパゲッティ-レシピのメイン写真

なすびと鶏もも肉のスパゲッティ

ゆう
ゆう @YU_BlueButterfly

トマト缶(300g)を⑤の炒め終わりに入れてみるのもオススメです。

トマト缶(300g)を⑤の炒め終わりに入れてみるのもオススメです。

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なすびと鶏もも肉のスパゲッティ

ゆう
ゆう @YU_BlueButterfly

トマト缶(300g)を⑤の炒め終わりに入れてみるのもオススメです。

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材料

2人分
  1. 具材
  2. ニンニク 1欠片
  3. スパゲッティ 200g
  4. 鶏もも肉 300g
  5. なすび 200g
  6. 調味料
  7. A 塩 小さじ3分の1
  8. A 塩コショウ 少々
  9. B 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンニクを電子レンジで500wで20秒加熱すると簡単に皮が剥けます。 みじん切りにします。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方1写真
    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方1写真
  2. 2

    なすびは7〜8mm幅の輪切りにして、水に約5分漬けておきます。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方2写真
  3. 3

    もも肉は1口サイズに切って、Aを揉みこみます。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方3写真
    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方3写真
    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにBとニンニクを入れて、ニンニクの香りがしてきたらお肉を入れます。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方4写真
    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方4写真
  5. 5

    お肉が好みの焼き色になったら、なすびを入れてしんなりするまで炒めます。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方5写真
    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方5写真
  6. 6

    パスタ200gで水は2L(2000cc)塩小さじ2入れて、沸騰したらパスタを入れます。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方6写真
  7. 7

    ⑤のフライパンにパスタを入れて、パスタの茹で汁をお玉2杯程度入れて炒めます。塩で味を整えてください。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付けてパセリを少しかけて完成です。

    • なすびと鶏もも肉のスパゲッティ作り方8写真
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ゆう
ゆう @YU_BlueButterfly
2025/09/29 14:15に公開
料理初心者です。よろしくお願いします🦋
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