カリカリあんかけ焼きそば

普段の焼きそばに一工夫!麺の焼き方で噛みごたえをUP!
麺を香ばしく焼いたカリカリした食感や、大きめに切った野菜のシャキシャキとした食感がとても楽しい焼きそばです。
このレシピは、令和7年9月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
カリカリあんかけ焼きそば
普段の焼きそばに一工夫!麺の焼き方で噛みごたえをUP!
麺を香ばしく焼いたカリカリした食感や、大きめに切った野菜のシャキシャキとした食感がとても楽しい焼きそばです。
このレシピは、令和7年9月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
作り方
- 1
チンゲン菜はざく切り、玉ねぎは厚めに切る。人参は短冊切りにする。
- 2
竹の子をスライスし、まいたけは大きめにほぐす。
- 3
しょうがは3分の1をおろし、残りは皮をむいて千切りにする。
- 4
豚肉は、大きければ食べやすい大きさに切り、酒小さじ2、おろししょうが、片栗粉小さじ1をもみ込み、下味をつけておく。
- 5
合わせ調味料を作る。ボウルにAの鶏ガラだし・しょうゆ・水と、片栗粉大さじ2を混ぜておく。
- 6
熱したフライパンにごま油大さじ2を引き、中華麺を入れ、酒大さじ2を上からふり、蓋をして1~2分程蒸し焼きにする。
- 7
麺がほぐれやすくなったら、ふたを取り、平たく形を整える。
- 8
フライ返しで時々押し付けながら、両面を香ばしく焼く。焼きあがったら皿に移しておく。
- 9
同じフライパンにごま油小さじ2を引き、しょうが・人参・玉ねぎを入れて軽く炒める。
- 10
豚肉を広げて入れ、片面が香ばしく焼けたところで、チンゲン菜の茎・竹の子・まいたけを入れ、塩とコショウをふりサッと炒める。
- 11
最後にチンゲン菜の葉を加える。
- 12
合わせ調味料の片栗粉が底にたまっているので、もう一度よくかき混ぜてからフライパンに流し入れる。
- 13
トロミが付くまで混ぜながらひと煮立ちさせる。仕上げに風味付けでごま油小さじ2を回し入れる。
- 14
皿に盛った焼きそばに、あんをかけて出来上がり。
- 15
動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=3DhTxs5tGu4
コツ・ポイント
麺を焼いている間は、できるだけ動かさずじっくり焼くときれいな焼き目がつきます。
お好みで酢を加えるのも、さっぱり食べられておすすめです。
【1人当たり栄養価】 エネルギー 645kcal 食塩相当量 2.7g
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