切り干し大根のサラダ 医療法人社団石鎚会 @cook_40422665 歯ごたえが楽しい簡単サラダ！ もっと読む 歯ごたえが楽しい簡単サラダ！ もっと読む 切り干し大根のサラダ 医療法人社団石鎚会 @cook_40422665 歯ごたえが楽しい簡単サラダ！ もっと読む 歯ごたえが楽しい簡単サラダ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 切り干し大根（乾） 24ｇ 干しひじき 小さじ4 ※コーン 40ｇ ツナ缶（油漬け） 1缶 マヨネーズ 小さじ2 すりごま 小さじ2 ポン酢 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 切り干し大根はざっと洗い、たっぷりの水で戻す。 2 干しひじきを水につけて戻す。 3 干しひじきに熱湯を回しかける。 4 材料を全てのボールに入れる。 5 調味料を入れて混ぜ合わせる。 6 出来上がり♪ コツ・ポイント 冷凍コーンを使用する際は、耐熱容器に冷凍コーン、コーンが浸る程度の水を入れ、ラップをして電子レンジで30秒程度加熱すると簡単に戻せます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25006455 コピーしました！ 医療法人社団石鎚会 @cook_40422665 2025/11/11 02:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます＾＾京都府京田辺市にございます、医療法人社団石鎚会 臨床栄養部です。管理栄養士が考える栄養満点かつ「かんたん」なレシピを発信していきます！季節ごとのレシピや食材の栄養素などについての情報もお届けしますのでお楽しみに♪医療法人社団石鎚会ホームページ：https://www.sekitetsukai.kyoto/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 切り干し大根 ツナ ひじき コーン 似たレシピ その他のレシピ 手作りタコミート 簡単おつまみ人参とネギのヒラヤｰチｰ たまごのフラン（プリン） ごぼうの玉子とじ カレードリア お弁当副菜に♪白菜とツナのレンチン蒸し 簡単しっとりスイートポテト 和風オイル 明太子パスタ たらこパスタ 竹輪とほうれん草の胡麻和え 鶏もも肉とレンコンの照り煮 Oreo cheesecake fluff Taco Beef Potato Skillet Quick Cheesy Chicken Biscuit Casserole Guava Kissed BBQ Salmon with Crispy Tostones 🏝️✨ Chicken Enchiladas 一工夫で旨みUP！マグロ漬け丼 ひじきの炊き込みご飯 【ベジタリアンレシピ】こんにゃくの唐揚げ 至高のチキン南蛮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25006455
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