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プルコギと長ネギの旨辛炒め
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プルコギと長ネギの旨辛炒め-レシピのメイン写真

プルコギと長ネギの旨辛炒め

もち
もち @cook_114134667

甘辛タレの手軽で絶品料理です。
サンチュに巻いて食べるとさらに美味しいですよ。

甘辛タレの手軽で絶品料理です。
サンチュに巻いて食べるとさらに美味しいですよ。

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プルコギと長ネギの旨辛炒め

もち
もち @cook_114134667

甘辛タレの手軽で絶品料理です。
サンチュに巻いて食べるとさらに美味しいですよ。

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材料

2人分
  • 牛バラ肉の薄切り 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 長ネギ 1/2本
  • ニンニク 1片
  • ニラ 1/2本
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、長ねぎは斜め薄切りに、ニラは3〜4cmの長さに切ります。にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油とニンニクを入れて弱火で熱し、香りが立ったら牛肉を中火で炒めます。

  3. 3

    牛肉の色が変わったら、玉ねぎと長ねぎを加えて中火で炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、強火にして醤油を入れて香りを立たせます。

  5. 5

    ジュッと音がして香ばしい香りが立ち上がったら、中火にしてオイスターソース、砂糖、酒、コチュジャンを加えて混ぜ合わせます。

  6. 6

    最後にニラを加えて、さっと炒めます。

  7. 7

    お好みでごま油を回しかけて少し炒めてください。

  8. 8

    全体に味がなじんだら火を止め、器に盛り付け、白ごまをふりかけて完成です。

コツ・ポイント

サンチュに挟んで食べても美味しいですよ。
ご飯に乗せたりなどしてお召し上がりください。

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もち
もち @cook_114134667
2025/09/13 23:31に公開
私のレシピは味が少し濃いです。
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このレシピのキーワード

プルコギ 炒めもの ニラ にんにく 酒 コチュジャン 玉ねぎ 牛バラ肉 長ネギ

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