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カロリーカット＆ズボラパスタ
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カロリーカット＆ズボラパスタ-レシピのメイン写真

カロリーカット＆ズボラパスタ

よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919

パスタソースない！なんとなくパスタ食べたい気分のとき何となく色々足して食べたら結構美味しかったので載せておきます。覚書も込みで。

パスタソースない！なんとなくパスタ食べたい気分のとき何となく色々足して食べたら結構美味しかったので載せておきます。覚書も込みで。

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カロリーカット＆ズボラパスタ

よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919

パスタソースない！なんとなくパスタ食べたい気分のとき何となく色々足して食べたら結構美味しかったので載せておきます。覚書も込みで。

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材料

１人分
  • パスタ 1人前
  • 水 適量
  • 乾燥わかめ お好みで
  • 刻みネギ お好みで
  • 卵 1個
  • 塩昆布 お好みで
  • ラー油 お好みで
  • 板海苔 お好みで
  • 鰹節 お好みで
  • うま塩ドレッシング ひとまわし
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作り方

  1. 1

    レンジで茹でられるパスタの容器にパスタと水を入れて、表示通りにレンジにかける。

  2. 2

    お湯を捨て、皿に盛る。わかめを先に乗せ混ぜる。あとは全部の材料を入れてよーく混ぜる。

    • カロリーカット＆ズボラパスタ作り方2写真
  3. 3

    今回は↑を使いましたが、ごまドレ以外のドレッシングでしたら比較的なんでも合うと思います。

コツ・ポイント

特にありませんが、乾燥わかめは熱いパスタとよく混ぜないと戻りません。私は戻りきる前のわかめも好きなのであえて混ぜすぎないようにしてますがそこはお好みで。苦手なものがあれば抜いてもさほど変わりません！

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よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919
2025/09/15 05:27に公開
少しでも誰かのためになれば(^w^)
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このレシピのキーワード

パスタ 海苔 ワカメ 塩こんぶ かつお節 卵

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