よっち♡♪♡♪

米 • 水

ピーマン • 塩 • 水

合い挽き肉 • パン粉 • 卵 • 塩コショウ • 玉ねぎみじん切り • 玉ねぎ薄切り • えのき茸 • ケチャップ • ウスターソース • 水 • 砂糖 • コンソメ •

パスタ • 水 • 乾燥わかめ • 刻みネギ • 卵 • 塩昆布 • ラー油 • 板海苔 • 鰹節 • うま塩ドレッシング

乾燥わかめ • 刻みネギ • すりごま • ごま油 • ラー油 • 中華あじ • お湯

パスタ • ベーコン、ハム、何でもおっけ • 塩コショウ • 塩 • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • チーズ • ニンニクチューブ • 中華あじ

ご飯 • 大根 • ネギ白い部分 • だしの素 • 水 • 減塩醤油 • 三温糖 • 油揚げ • 卵

冷凍の焼きおにぎり • 出汁の素 • お湯 • 刻み海苔、または焼き海苔

塩昆布 • 鰹節 • 醤油 • ごま油 • ご飯 • 海苔

パスタ • スープの素 • 塩昆布 • 鰹節

ピーマン • 水 • 塩 • 熱湯

卵 • アジシオ • ナン • なんかの野菜 • マヨネーズ • ケチャップ

鶏もも肉 • 塩こしょ • 生のもずく • エノキ • シメジ • 味噌 • 粉末だし • キャベツ • カイワレ大根 • ししゃも • 切り大根 • 人参 •

油 • ウインナー • ハム • ご飯 • 塩コショウ • 卵 • 醤油

パスタ • 水 • にんにく • ネギ • 鰹節 • 青のり • 海苔 • コーンスープの素

ごま油 • 水 • 粉末のダシ今回はあごだし • 味噌 • しめじ • エノキ • 大根 • 人参 • ゴボウ • 舞茸 • 玉ねぎ • 長ネギ •

ご飯 • 鰹節 • ネギ • わさび • 醤油

トマト • 水 • しめじ • ハム • エノキ • ピーマン • ケチャップ • 塩コショウ • 砂糖 • にんにく • コンソメもしくは中華あじ

豚肉今回はしゃぶしゃぶ用を使ってます • 卵 • お好みソース • マヨネーズ • 青のり

やきそばの麺 • 油 • ご飯 • ウスターソース • お好みソース • ソースなければウスターソースを足す。