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いちじくとなすのねり胡麻和え
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いちじくとなすのねり胡麻和え-レシピのメイン写真

いちじくとなすのねり胡麻和え

ころも
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材料

2人分
  • いちじく 小3つ
  • なす 2つ
  • タレ
  • ねりごま 大さじ3
  • 甜菜糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って皮をピーラーで剥き、そのまま600Wで4〜5分(柔らかくなるまで)チンする

  2. 2

    氷水でしっかり冷やして、2〜3等分に切り、手で4等分に裂く(頭側から裂くとやりやすい)*やけど注意

  3. 3

    いちじくは皮を剥き4等分に切っておく

  4. 4

    ナスといちじくはしっかり冷蔵庫で冷やしておく。その間にタレ作り🥄

  5. 5

    水以外の調味料を全て混ぜたら、少しずつ水で伸ばす。*分離することがあるので少しずつ!

  6. 6

    冷やしたいちじくとなすにタレをかけて完成!

コツ・ポイント

中古で買った本を参考に作りました!ブロッコリースプラウトや大葉、お好きなハーブなどをトッピングするとさらに華やかになります🌺
しっかり冷やすと美味しいです!

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ころも
ころも @koromo_hikikomogomo
2025/09/21 09:56に公開

このレシピのキーワード

なす いちじく ねりごま

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