ひじきとツナの煮物

今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381
オイルツナ缶で作ったので油不要でした!
子どもが気に入って、パクパク食べてくれました。
一晩おくと味がしっかり染みて、次の日はさらにおいしいです。
💛栄養素ポイント
鉄分・カルシウム、タンパク質・DHA、食物繊維・βカロテン
ひじきとツナの煮物
オイルツナ缶で作ったので油不要でした!
子どもが気に入って、パクパク食べてくれました。
一晩おくと味がしっかり染みて、次の日はさらにおいしいです。
💛栄養素ポイント
鉄分・カルシウム、タンパク質・DHA、食物繊維・βカロテン
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