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スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース
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スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース-レシピのメイン写真

スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース

emimi♡
emimi♡ @cook_40418210

余りがちな エビチリソースで
お手軽 に 本格チリソース🐟
ごま油をかけるとエスニックから
一気に 中華料理に変身♬.*゚
お好み味で どうぞ😊

余りがちな エビチリソースで
お手軽 に 本格チリソース🐟
ごま油をかけるとエスニックから
一気に 中華料理に変身♬.*゚
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スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース

emimi♡
emimi♡ @cook_40418210

余りがちな エビチリソースで
お手軽 に 本格チリソース🐟
ごま油をかけるとエスニックから
一気に 中華料理に変身♬.*゚
お好み味で どうぞ😊

余りがちな エビチリソースで
お手軽 に 本格チリソース🐟
ごま油をかけるとエスニックから
一気に 中華料理に変身♬.*゚
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材料

2人分
  • 鱈 2切れ
  • 酒 小さじ2
  • 塩 少々
  • 長ねぎみじん切り 大さじ1
  • 生姜みじん切り 小さじ1
  • 片栗粉 適量
  • スイートチリソース 大さじ3
  • ☆水溶き片栗粉 水 大さじ3
  • ☆ 片栗粉 小さじ2
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    タラ1枚に 酒小さじ1と塩少々を振り 少し置く。水気を拭いて 1口大に切り 全体に片栗粉を振る

    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方1写真
    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方1写真
  2. 2

    フライパンに サラダ油 大さじ3を熱し タラの両面をこんがり焼く

    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方2写真
  3. 3

    タラをフライパンの端に寄せ フライパンの油と汚れを拭き取る

  4. 4

    空いた場所に サラダ油 大さじ1を熱し 葱半量と生姜のみじん切りを炒める

    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方4写真
  5. 5

    香ばしい香りがしたら 火を止める。スイートチリソースと水溶き片栗粉を加え、薬味と混ぜてから再び火をつける

    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方5写真
  6. 6

    フライパンを振りながら タラをソースと絡め、残りの葱を振り混ぜる

    • スイートチリソースで簡単‼️鱈チリソース作り方6写真
  7. 7

    お好みで 仕上げに ごま油少々 入れる

コツ・ポイント

鱈を、焼く時は
トング等を使用して、あまり触らない。
ソースを混ぜる時と フライパンを振りながら混ぜると、崩れにいです

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emimi♡
emimi♡ @cook_40418210
2025/10/23 22:07に公開
お料理が 好きで20代前半、仕事の帰りに料理学校の中の和洋中、製菓の料理教室と個人の料理教室を掛け持ちで通っていた事もありました。子供達も巣立って今は自分が食べたいものを...酒飲みなので、おつまみ系が多め🍻2020年にSNSに投稿した「おつまみとろタク」が大バズり。美味しいを共感出来たら嬉しいです。Instagramアカウント@emiko_cooking2
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このレシピのキーワード

たら 片栗粉 酒 しょうが 長ネギ

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