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簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ
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簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ-レシピのメイン写真

簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

柔らかく煮込まれた野菜と存在感のあるキャベツの食感楽しい、とっても美味しい食べるスープになりました。シャウエッセンの塩気もいいアクセント!体が温まるので寒い日の夕飯におススメです。ボリュームがあるのでランチや夕飯の一品にするのもおススメです。今回はル・クルーゼの鍋を使いました。

柔らかく煮込まれた野菜と存在感のあるキャベツの食感楽しい、とっても美味しい食べるスープになりました。シャウエッセンの塩気もいいアクセント!体が温まるので寒い日の夕飯におススメです。ボリュームがあるのでランチや夕飯の一品にするのもおススメです。今回はル・クルーゼの鍋を使いました。

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簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

柔らかく煮込まれた野菜と存在感のあるキャベツの食感楽しい、とっても美味しい食べるスープになりました。シャウエッセンの塩気もいいアクセント!体が温まるので寒い日の夕飯におススメです。ボリュームがあるのでランチや夕飯の一品にするのもおススメです。今回はル・クルーゼの鍋を使いました。

柔らかく煮込まれた野菜と存在感のあるキャベツの食感楽しい、とっても美味しい食べるスープになりました。シャウエッセンの塩気もいいアクセント!体が温まるので寒い日の夕飯におススメです。ボリュームがあるのでランチや夕飯の一品にするのもおススメです。今回はル・クルーゼの鍋を使いました。

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材料

2~3人分
  • キャベツ 1/4個
  • じゃがいも 中2個
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 1/2個
  • 塩 1g
  • シャウエッセン 1袋
  • にんにくチューブ 1.5cm
  • オリーブオイル 大匙2
  • 白ワイン 大匙2
  • ◎ミックスビーンズ 85g
  • ◎水 350ml
  • ◎コンソメ顆粒 7~8g
  • ◎ダイスカットトマト缶 1/2缶(200g)
  • ローリエ 1~2枚(なくてもO.K)
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作り方

  1. 1

    材料。

    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方1写真
    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方1写真
    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは3cm角、人参と玉ねぎは1㎝角に切ります。

  3. 3

    キャベツは芯と硬めの白い部分を1㎝角にします。

  4. 4

    キャベツの葉は縦半分に切ります。

  5. 5

    シャウエッセンは5等分の輪切りにします。

  6. 6

    鍋にオリーブオイルをひき、隙間をあけて②と③を入れたら塩をふり、にんにくチューブを入れます。空いた隙間に⑤を入れます。

    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    ⑥を火にかけて中火で野菜がしんなりしたら(5分ぐらい)白ワインを入れて2分ほど炒めます。

    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    ⑦に◎を入れ、軽く混ぜたらローリエを入れて沸騰したら蓋をして弱火で10分煮込みます。

    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方8写真
    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方8写真
    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方8写真
  9. 9

    ⑧のローリエを取り除き、④を入れ蓋をして弱火で15分ほど煮込んで完成です。

    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方9写真
    • 簡単寒い日の夕飯!キャベツミネストローネ作り方9写真

コツ・ポイント

キャベツを入れるときは、ぎゅっと押し込んでおくと味が染みやすいです。味が物足りない場合はコンソメ顆粒で調整してください。今回はル・クルーゼを使いましたがテフロン鍋の場合はオリーブオイルの量を調整してください。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2025/10/22 08:33に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

ミネストローネ にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも 玉ねぎ ミックスビーンズ

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