長芋には、疲労回復、消化促進、便秘改善、美肌、高血圧予防などの効能が期待できます🥔
長芋の皮をむき、短冊切りにする。
長芋をベーコンで巻き、4個ほど作る。
巻いたものに片栗粉をまぶす。爪楊枝で止めると焼きやすい。
フライパンで全面がきつね色になるまで焼く。
タレ(醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜたもの)を加え、よく絡めて焼く。
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