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高野豆腐サラダ♪簡単
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高野豆腐サラダ♪簡単-レシピのメイン写真

高野豆腐サラダ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪
豆腐は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
#高野豆腐 #高野豆腐簡単 #高野豆腐サラダ #高野豆腐サラダ簡単 

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪
豆腐は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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高野豆腐サラダ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪
豆腐は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪
豆腐は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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材料

  • 高野豆腐 小8個
  • だし汁 適量
  • 乾燥わかめ 4g
  • 冷凍枝豆 適量
  • 人参 1/2本
  • しょうゆ 大さじ2
  • 胡麻油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • てんさい糖 大さじ1杯半
  • 生姜すりおろし 8g
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。わかめをぬるま湯で戻す。

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    だし汁に高野豆腐をつけてもどす

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    ボウルにしょうゆ・ごま油・酢・てんさい糖・生姜すりおろしを混ぜる

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    高野豆腐の汁を手でかるく汁気を絞って、1cm角に切り、ワカメも水分を切ってボウルに加える

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    レンジで加熱した人参千切り、解凍した枝豆を入れて

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    混ぜて、コショウを振って、出来上がり

    • 高野豆腐サラダ♪簡単作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/11/05 04:51に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ 枝豆 ワカメ にんじん 高野豆腐

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