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ズッキーニとひき肉の炒めもの
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ズッキーニとひき肉の炒めもの-レシピのメイン写真

ズッキーニとひき肉の炒めもの

kimikimis
kimikimis @cook_40135062

火の通りが早い食材を組み合わせました。味付けなどでご飯にもパンにも合います。卵に混ぜてオムレツに、麺の具にも良いです

火の通りが早い食材を組み合わせました。味付けなどでご飯にもパンにも合います。卵に混ぜてオムレツに、麺の具にも良いです

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ズッキーニとひき肉の炒めもの

kimikimis
kimikimis @cook_40135062

火の通りが早い食材を組み合わせました。味付けなどでご飯にもパンにも合います。卵に混ぜてオムレツに、麺の具にも良いです

火の通りが早い食材を組み合わせました。味付けなどでご飯にもパンにも合います。卵に混ぜてオムレツに、麺の具にも良いです

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材料

  • 鶏ひき肉 200gくらい
  • 長ネギ 1/2本
  • ズッキーニ 大1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ半月切り、長ネギは斜めに薄切りにしておきます

  2. 2

    フライパンに油を引き、ひき肉を炒め色が変わりはじめたら切った野菜を加えます

    • ズッキーニとひき肉の炒めもの作り方2写真
  3. 3

    塩胡椒で味を整えます

  4. 4

    オムレツにしたり、忙しい朝にチーズトーストの具にも

    • ズッキーニとひき肉の炒めもの作り方4写真
    • ズッキーニとひき肉の炒めもの作り方4写真

コツ・ポイント

ひき肉がボソボソにならないように弱火から炒めはじめます。

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kimikimis
kimikimis @cook_40135062
2026/09/11 02:10に公開
簡単なおやつや、お野菜が沢山食べられるメニューが好きです。色どりや盛り付けが上手になりたい♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ とりひき肉 長ネギ

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