簡単ふわふわきな粉とバナナの蒸しパン

Name: 簡単ふわふわきな粉とバナナの蒸しパン
Yield: 2人分位から
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ(クタクタバナナでOK) 2本; 卵 1個; きな粉 50ｇ; ベーキングパウダー 小1; 米油(癖がない油なら何でもOK) 小1

みありみママ @cook_40128673

東京都

米粉は高いのでコストの安いきな粉で小麦粉なし砂糖なしで簡単蒸しパンおやつでも朝食でご飯もパンもない時に簡単に出来る栄養満点な蒸しパンです。きな粉とバナナで腸活になり満腹感ありますよ(^^)

簡単ふわふわきな粉とバナナの蒸しパン

みありみママ @cook_40128673

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材料

2人分位から

バナナ(クタクタバナナでOK) 2本
卵 1個
きな粉 50ｇ
ベーキングパウダー小1
米油(癖がない油なら何でもOK) 小1
簡単です！

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作り方

1

潰したバナナに卵をしっかり混ぜて残りの材料をしっかり混ぜる。
2

レンジ用のお皿に入れふんわりラップをして500wで5分爪楊枝刺して何も付かなければ完成。
3

1人で食べるとか洗い物が嫌だとかボウルも出したくないわって時に私はお皿ごと全部材料を混ぜてますそしてそのままレンチンです

コツ・ポイント

パンもないご飯もない買いに行くのも面倒なときに思いたったレシピです(^^)また腸活にもよくきな粉もバナナも便秘にいいので簡単なので是非、作ってみてくださいね。ちなみに私はただのお皿で作りましたが型などを使えばもっと見栄えよくキレイにできます

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2025/11/09 08:07に公開

東京都

簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡

このレシピのキーワード

きな粉バナナ卵米

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