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味つけ簡単!白身魚の煮付け
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味つけ簡単!白身魚の煮付け-レシピのメイン写真

味つけ簡単!白身魚の煮付け

味つけ表普及促進協会
味つけ表普及促進協会 @cook_112280537
滋賀県大津市

淡泊な味はどなたにも喜ばれるでしょう。
簡単な調理法なのも嬉しいところです。
どんな分量でも、「味つけ表」で味加減バッチリに仕上がります!

淡泊な味はどなたにも喜ばれるでしょう。
簡単な調理法なのも嬉しいところです。
どんな分量でも、「味つけ表」で味加減バッチリに仕上がります!

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味つけ簡単!白身魚の煮付け

味つけ表普及促進協会
味つけ表普及促進協会 @cook_112280537
滋賀県大津市

淡泊な味はどなたにも喜ばれるでしょう。
簡単な調理法なのも嬉しいところです。
どんな分量でも、「味つけ表」で味加減バッチリに仕上がります!

淡泊な味はどなたにも喜ばれるでしょう。
簡単な調理法なのも嬉しいところです。
どんな分量でも、「味つけ表」で味加減バッチリに仕上がります!

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材料

(例)3人分
  • ※材料は、3人分の一例です※
  • カラスカレイ 300g(約3切れ)
  • [煮汁]
  • 水 90㎖
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1+1/2
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作り方

  1. 1

    カラスカレイの重さを量り、味つけ表より水と調味料の分量を確認します。

    • 味つけ簡単!白身魚の煮付け作り方1写真
  2. 2

    より正確に作りたい場合は、QRコードを読み取って「味つけ表楽々計算」をご活用ください。

    • 味つけ簡単!白身魚の煮付け作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と調味料を煮立て、カラスカレイを重ならないように並べます。

  4. 4

    落とし蓋をして弱火で10分煮ます。

  5. 5

    時々煮汁をスプーンでかけながら中火で5~6分煮て、汁気が少し残るぐらいで火を止めます。

  6. 6

    身をくずさないようにフライ返しでそっと盛りつけ、煮汁を少しかけます。

コツ・ポイント

※ 材料は、例として3人分の分量を記載しています。
※ カラスカレイ以外の白身魚も美味しく作れます。
※ 材料の総重量を量り、作り方①で調味料の分量を読み取ってください。

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味つけ表普及促進協会
味つけ表普及促進協会 @cook_112280537
2025/11/11 05:52に公開
滋賀県大津市
おいしい味つけが一瞬で決まるレシピサイトを運営しています。ウェブサイト→http://homesweethome-s.comどんな分量の食材も、「味つけ表」で味加減バッチリに仕上がります!詳しくは『おいしさの五線紙 味つけ表』(つむぎ書房;Amazon)をご覧ください。ご質問・ご感想etc.コメントをお待ちしています!
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煮付け 酒

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