辛さ控えめ♥万能台湾ミンチ三色丼
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ごはんを炊いて、ホールコーンを混ぜる。
鍋に油をよく熱し、豚ひき肉を焼くように炒め、色が変わったらおろし生姜、おろしにんにく、輪切り唐辛子を加えてさらに炒める。
調味料と五香粉を加え、味をととのえる。
卵をよくとき、砂糖、塩、酢を加えて混ぜ、鍋で細かい炒り卵を作る。
きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにし、塩もみをして水気を絞る。
①を器に盛り、③、④、⑤をのせる。ミニトマトに爪楊枝をさして穴をあけ、イタリアンパセリを刺し、上に飾る。
(1人分)541kcal 野菜量 55g 食塩相当量1.6g
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