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五目かけご飯-レシピのメイン写真

五目かけご飯

Minami
Minami @cook_114081611

「食物繊維」「疲労回復」「美肌効果」を一度に摂れる健康ごはん♡

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. 椎茸 5個
  3. キクラゲ 1袋
  4. 舞茸 1パック
  5. 白菜 1/5枚
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 人参 1/2本
  8. ⭐︎調味料⭐︎
  9. 塩麹 大さじ1
  10. 水 200ml
  11. オイスターソース 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. おろしニンニク 小さじ1
  14. おろし生姜 小さじ1
  15. その他
  16. サラダ油 大さじ1
  17. 片栗粉 大さじ2
  18. 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    調味料を合わせて、水溶き片栗粉を先に用意します

  2. 2

    豚こま肉を一口サイズにカットし、塩麹大さじ1を満遍なくぬり、置いておきます。

  3. 3

    野菜(白菜、椎茸、舞茸、人参、玉ねぎ)を一口サイズにカットします。

  4. 4

    フライパンに油をひきます。

  5. 5

    塩麹で漬けておいた豚こま肉を焼きます。

  6. 6

    焼き色がついてきたら硬い野菜から入れていきます(白菜は芯の部分から先に入れます)

  7. 7

    全体に火が通ったら調味料を入れます

  8. 8

    最後に火を止めて水溶き片栗粉を回し入れて、とろみがついたら完成です!

コツ・ポイント

・硬い野菜から入れて炒めること
・水溶き片栗粉は火を止めてから入れること
美味しく出来ますように♡

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Minami
Minami @cook_114081611
2025/12/07 01:58に公開

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