砂カレイのフライ

Name: 砂カレイのフライ
Yield: １
Cuisine: 日本語
Ingredients: 砂カレイ １; 塩 適量; パン粉 適量; 小麦粉 適量; 油 適量

🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom

北海道

砂ガレイをフライにしてみました。
内臓が多くてあまり上手に食べれませんでした。
裁き方勉強しなきゃ！！

20251119水夜👼

砂ガレイをフライにしてみました。
内臓が多くてあまり上手に食べれませんでした。
裁き方勉強しなきゃ！！

20251119水夜👼

砂カレイのフライ

🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom

北海道

砂ガレイをフライにしてみました。
内臓が多くてあまり上手に食べれませんでした。
裁き方勉強しなきゃ！！

20251119水夜👼

砂ガレイをフライにしてみました。
内臓が多くてあまり上手に食べれませんでした。
裁き方勉強しなきゃ！！

20251119水夜👼

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材料

１

砂カレイ１
塩適量
パン粉適量
小麦粉適量
油適量

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作り方

1

カレイをさばいて塩振っておきます。
2

水分をよく拭いて
3

油を熱しておきます。
4

水でといたどろっとした小麦粉にくぐらせ、パン粉をまぶして揚げます。
5

完成です！！

コツ・ポイント

砂カレイにこだわったわけじゃないです。

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つくれぽ

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🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom

2025/12/07 03:12に公開

北海道

ももちゃんのお料理記録🍙🍙フォローうれしい！ありがとう😘❤❤️❤️❤️食レポもありがと！！🥰YouTubehttps://youtube.com/@cooking_momom?si=55Nv8lEWQlF0g2jT

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