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花椒香る鯖の味噌煮
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花椒香る鯖の味噌煮

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材料

2人分
  • 鯖半身 1枚
  • 青梗菜 適量
  • 大根 適量
  • 生姜 1片
  • 鰹出汁 300ml
  • 液体味噌 適量
  • 塩麹パウダー 適量
  • 醤油 適量
  • 花椒 適量
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作り方

  1. 1

    鯖全体に塩麹パウダーを振りかけ、5分ほど置く。

  2. 2

    鍋に鰹出汁、生姜、醤油を入れ、鯖と大根を加える。

  3. 3

    落とし蓋をして中火〜弱火で15分ほど煮る。

  4. 4

    花椒と醤油で味を整え、液体味噌を加える。

  5. 5

    下茹でした青梗菜と一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

塩麹パウダーで身がふっくら仕上がります。

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2025/12/16 00:06に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 大根 チンゲンサイ 味噌 花椒 しょうが

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