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\大同電鍋レシピ/鶏と野菜の麻油炊込ご飯
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\大同電鍋レシピ/鶏と野菜の麻油炊込ご飯-レシピのメイン写真

\大同電鍋レシピ/鶏と野菜の麻油炊込ご飯

大同電鍋公式レシピ
大同電鍋公式レシピ @cook_40338613
日本

麻油(ごま油)は台湾の家庭に欠かせない調味料。生姜の香ばしい香りが食欲をそそります。旬のキャベツをたっぷり加えて炊き込めば、食物繊維も摂れて、シャキシャキとした食感と優しい甘さが加わり、栄養満点の一品に。お肉と野菜が一度に摂れる、簡単で美味しい一鍋料理です♪

麻油(ごま油)は台湾の家庭に欠かせない調味料。生姜の香ばしい香りが食欲をそそります。旬のキャベツをたっぷり加えて炊き込めば、食物繊維も摂れて、シャキシャキとした食感と優しい甘さが加わり、栄養満点の一品に。お肉と野菜が一度に摂れる、簡単で美味しい一鍋料理です♪

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大同電鍋公式レシピ
大同電鍋公式レシピ @cook_40338613
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麻油(ごま油)は台湾の家庭に欠かせない調味料。生姜の香ばしい香りが食欲をそそります。旬のキャベツをたっぷり加えて炊き込めば、食物繊維も摂れて、シャキシャキとした食感と優しい甘さが加わり、栄養満点の一品に。お肉と野菜が一度に摂れる、簡単で美味しい一鍋料理です♪

麻油(ごま油)は台湾の家庭に欠かせない調味料。生姜の香ばしい香りが食欲をそそります。旬のキャベツをたっぷり加えて炊き込めば、食物繊維も摂れて、シャキシャキとした食感と優しい甘さが加わり、栄養満点の一品に。お肉と野菜が一度に摂れる、簡単で美味しい一鍋料理です♪

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉(骨なし、一口大に切る) 1枚(約480g)
  2. キャベツ(ざく切り) 1/8個
  3. 乾燥しいたけ(水で戻す) 5枚
  4. ぶなしめじ(石づきを取る) 1/2株
  5. 生姜(薄切り) 8枚
  6. 米(タイ米または白米) 1.5合(計量カップ)
  7. ★調味料
  8. ★ごま油 大さじ2
  9. ★料理酒 0.5計量カップ
  10. ★塩 小さじ1
  11. ★ごま油 小さじ2
  12. ◎下味用
  13. ◎塩 小さじ1
  14. ◎こしょう 小さじ0.5
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作り方

  1. 1

    乾燥しいたけは冷水で戻し、軸を取り細切りにする。戻し汁は0.5計量カップ分取っておく。

  2. 2

    米は洗って水気を切り、取っておいたしいたけの戻し汁に20分浸す。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切り、【下味用】の調味料で20分間冷蔵庫でマリネする。

  4. 4

    フライパンにごま油と生姜の薄切りを入れ、弱火でじっくりと生姜の香りを出すように炒める。

  5. 5

    香りが立ったら、しいたけの細切りを加えてさらに炒める。

  6. 6

    鶏肉とぶなしめじを加え、中火で肉の色が少し白っぽくなるまで炒める(完全に火を通す必要はない)。

  7. 7

    キャベツを加え、さらに炒め合わせる。キャベツやきのこから水分がしっかり出るまで炒める。

  8. 8

    電鍋の内鍋に、浸水させた米、米に使ったしいたけの戻し汁、炒めた具材を入れる。

  9. 9

    さらに、料理酒と炒め物から出た水分を合わせて0.5計量カップ分加え、全体を軽く混ぜる。

  10. 10

    外鍋に1.5計量カップの水を入れ、蓋をしてスイッチを押して炊飯を開始する。

  11. 11

    炊飯が完了したら、全体をよく混ぜ合わせる。

  12. 12

    味見をしてから、熱いうちに【★調味料】の塩とごま油を加えて混ぜ合わせ、味を調える。

コツ・ポイント

野菜やきのこを事前に炒めて水分を飛ばしておくことで、炊飯時の水っぽさを防ぎ、米がべたつくのを防ぐことができます。

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大同電鍋公式レシピ
大同電鍋公式レシピ @cook_40338613
2025/12/16 02:58に公開
日本
台湾からきた万能電気釜『大同電鍋 (だいどうでんなべ)』日本公式アカウントです。炊く、蒸す、煮る、温める、がこれ一台でOK!電鍋は1960年に台湾で発売され、60年以上の歴史を持つロングセラー商品。台湾の家庭には、一家に一台必ずあると言われています。
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