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作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】
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作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】-レシピのメイン写真

作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

メイソンジャーにどんどん詰め込んで作る『ジャーサラダ』のチョレギサラダバージョンです。どんどん詰めて山盛りにして、空気に触れにくくして冷蔵庫で保存します。食べる際に瓶を振って、お皿に裏返して出すだけで直ぐに食べられます。

メイソンジャーにどんどん詰め込んで作る『ジャーサラダ』のチョレギサラダバージョンです。どんどん詰めて山盛りにして、空気に触れにくくして冷蔵庫で保存します。食べる際に瓶を振って、お皿に裏返して出すだけで直ぐに食べられます。

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作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

メイソンジャーにどんどん詰め込んで作る『ジャーサラダ』のチョレギサラダバージョンです。どんどん詰めて山盛りにして、空気に触れにくくして冷蔵庫で保存します。食べる際に瓶を振って、お皿に裏返して出すだけで直ぐに食べられます。

メイソンジャーにどんどん詰め込んで作る『ジャーサラダ』のチョレギサラダバージョンです。どんどん詰めて山盛りにして、空気に触れにくくして冷蔵庫で保存します。食べる際に瓶を振って、お皿に裏返して出すだけで直ぐに食べられます。

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材料

480ml瓶1個分
  • 胡瓜(2㎜輪切り) 1/2本(50g)
  • ミニトマト(薄切り) 3個
  • 乾燥わかめ(戻して水気を絞る) 3〜4g
  • レタス(手で千切る) 80g(2枚)
  • かいわれ大根(半分に切る) 1/4パック
  • ●醤油 大さじ1.5
  • ●ごま油 大さじ1.5
  • ●米酢 小さじ1.5
  • ●きび糖(又は砂糖) 小さじ1/2
  • ●コチュジャン 小さじ1/2
  • ●白炒りごま 小さじ1/2
  • ●塩・胡椒 各少々
  • ●おろしにんにく 小さじ1/2
  • 韓国海苔(千切る) 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに●を加えてよく混ぜ合わせる(ドレッシング)。

    • 作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】作り方1写真
  2. 2

    ジャーにドレッシング大匙2強→キュウリ→トマト→わかめ→レタス→かいわれを順に入れ、蓋をして冷蔵庫に入れる。

    • 作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】作り方2写真
    • 作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】作り方2写真
    • 作っておけば楽〜!【チョレギジャーサラダ】作り方2写真
  3. 3

    食べる際瓶を振ってドレッシングを全体に絡め、器に盛って韓国海苔を散らす。

コツ・ポイント

ドレッシングは、2回分の出来上がり量になっています。
レタスは変色防止の為、必ず手で千切ってください。
パンパンに詰めて空気量を減らして保存します。2〜3日以内に食べる様にしてください。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2026/08/29 20:46に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ワカメ かいわれ キュウリ ミニトマト コチュジャン

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