ささみのチーズピカタ弁当 みかたんキッチン @cook_40061871 粉チーズ入り卵液で焼くので、子供ウケ◎なおかずです！ もっと読む 粉チーズ入り卵液で焼くので、子供ウケ◎なおかずです！ もっと読む ささみのチーズピカタ弁当 みかたんキッチン @cook_40061871 粉チーズ入り卵液で焼くので、子供ウケ◎なおかずです！ もっと読む 粉チーズ入り卵液で焼くので、子供ウケ◎なおかずです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ささみ 1本(65〜70g) 塩コショウ、小麦粉 適量 油(炒め用) 適量 【卵液】 溶き卵 大2 粉チーズ 大0.5 パセリ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵液を合わせます。 2 ささみは筋の先っぽが出ている硬い部分だけカットし、薄皮も取ります。 3 4等分にカットしたら、ささみの両面に塩コショウと小麦粉をふります。 4 ①に③を入れて上下返しながら全体に絡めます。 5 フライパンに油を引いたら弱火にして④を並べます。卵液が残っていれば、ささみの上に回しかけ蓋をして3分蒸し焼きにします。 6 3分経ったらひっくり返して再び蓋をして2分蒸し焼きにします。 7 2分経ったていい色に焼けてたら完成です。 8 詳しい作り方はyoutubeでhttps://youtu.be/NXsOWzBocYA 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25280569 コピーしました！ みかたんキッチン @cook_40061871 2025/12/21 07:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは😃マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いします。＊youtube覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0 もっと読む このレシピのキーワード ピカタ ささみ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ やみつき無限キャベツ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ 鶏むね肉の照り焼き丼 牛肉とブロッコリーオイスターソース炒め 鶏もも肉のみぞれ煮 【ワンパンパスタ】ガーリックトマト この前のベーグル♪せいろ蒸し♪発酵なし Broccoli cheddar soup with bacon Mexican Chorizo Sugar Cookie Fudge Buckeye Balls Tropical Sunshine Boba Punch 野菜スティック等に！ごま味噌マヨソース♡ アールグレイ クッキー オートミール山形だしでおじや 新じゃがのペペロンチーノ風明太子炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25280569
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