ささみと豆苗の中華サラダ しまこ @cook_54145305 家計に優しいささみと豆苗で一品！笑トマトを添えると可愛くなります☺️🍅ささみはツナでも美味しくできますよ〜。 もっと読む 家計に優しいささみと豆苗で一品！笑トマトを添えると可愛くなります☺️🍅ささみはツナでも美味しくできますよ〜。 もっと読む ささみと豆苗の中華サラダ しまこ @cook_54145305 家計に優しいささみと豆苗で一品！笑トマトを添えると可愛くなります☺️🍅ささみはツナでも美味しくできますよ〜。 もっと読む 家計に優しいささみと豆苗で一品！笑トマトを添えると可愛くなります☺️🍅ささみはツナでも美味しくできますよ〜。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ささみ(ツナ) 2本(1缶) 豆苗 1袋 料理酒 大さじ1 ⭐︎鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ⭐︎いりごま 大さじ1 ⭐︎ごま油 大さじ1/2 ⭐︎塩 小さじ1/2 お湯 ささみを茹でる分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 最初にささみを茹でる用にお湯を沸かしておく。 2 豆苗を洗って水を切り、食べやすい大きさに切ってボウルへ。 3 ①のお湯が沸いたら料理酒大さじ1入れてささみを5分ほど茹でる。ささみの赤みが無くなったら火を消してそのまま5分放置。 4 ③のささみをスジ取りながらほぐす。 5 ②の豆苗ボウルに④のささみ、⭐︎の調味料を入れて混ぜる。完成！ コツ・ポイント 出来上がってから少し置くと味が馴染んで美味しいです。ささみを茹でてから放置するのはしっとりするような気がするからです笑 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25280696 コピーしました！ しまこ @cook_54145305 2025/12/16 04:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを投稿するなんて初めてなのでドキドキです。少しでも参考になれば幸いです。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 豆苗 ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ 基本のいももち まずはこれ！ わかめ 納豆 めかぶ まるごとトマトのサラダ 簡単ミートローフ 鶏むね肉のカリ旨マヨ・クリーム煮 かぶのそぼろあんかけ 激うま！簡単春巻き パイシート不要！子供大好き♬簡単キッシュ 韓国風ポキ丼 簡単！濃厚豆腐ガトーショコラ🍫 3 ingredient peanut butter cookies Best Meatball Recipe Classic Chocolate Cake with Creamy Dreamy Chocolate Frosting Holiday Hot Chocolate🍫 Spicy Pickle Crackers 白菜のごまコールスローサラダ 牛すね肉でビーフシチュー 冬の万能調味料！ポカポカしょうがみそ ほっこり温まる♪きのこ鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25280696
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