CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養たっぷりぞうすい
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養たっぷりぞうすい-レシピのメイン写真

栄養たっぷりぞうすい

ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜
ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜 @ETF_19930405
青森県弘前市

ご飯と鮭と卵とわけぎの栄養バランスバッチリのぞうすいだよ❤️💛💚

ご飯と鮭と卵とわけぎの栄養バランスバッチリのぞうすいだよ❤️💛💚

もっと読む

栄養たっぷりぞうすい

ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜
ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜 @ETF_19930405
青森県弘前市

ご飯と鮭と卵とわけぎの栄養バランスバッチリのぞうすいだよ❤️💛💚

ご飯と鮭と卵とわけぎの栄養バランスバッチリのぞうすいだよ❤️💛💚

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ご飯 120グラム
  • 鮭フレーク 15グラム
  • 溶き卵 1個分
  • わけぎ 少々
  • 水 250ミリリットル
  • 白だし 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水と白だしを入れご飯を加えて軽く混ぜ中火にかけ煮立ったら3分煮込みます

  2. 2

    鮭フレークとわけぎを入れたら弱火にし溶き卵を回し入れてひと煮立ちします

  3. 3

    器に盛り付けたら出来上がり☆

  4. 4

    祝☆90品達成!!

  5. 5

    1ヶ月ぶり3学期最初のレシピ公開です!!

  6. 6

    閲覧数800人以上達成しました!!! ありがとう!!!(2026年3月8日現在)

コツ・ポイント

僕の母親が胃腸炎で食欲がない時に初めて作ったぞうすいです。おかげで元気になりました✨✨✨✨✨

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜
ETERNALFELLOWのHAPPY♪☆クッキング〜絶対に作ってやるぞ!! ETERNALFELLOW調理部〜 @ETF_19930405
2026/01/13 08:55に公開
青森県弘前市
ついにクック2年目!!「おいしい料理でドキドキする思い出づくり」のもと、2026年度もみんなでサントリー飲料やスポーツ観戦にピッタリな料理を作って食べて「元気」&「HAPPY」になろうぜ!!!!!レシピは元気に公開中!!(木曜日に更新) みんなからのつくれぽ待ってま〜す!!!!!1993年4月5日(当時小学6年生)からいろんなことを体験し続けてきました。2025年度33年目でクックパッドデビュー。            お笑いそしてスポーツと世界および全国男子サッカーを愛し続け30年以上。(←そりゃそうでしょサッカーは男子に限る!!)                     
もっと読む

このレシピのキーワード

雑炊 鮭 わけぎ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 《主菜》チキン南蛮
  2. サバ缶冷や汁の一汁三菜ボウル
  3. 《副菜2》きゅうりとみょうがのピリ辛和え
  4. 《主食》チンジャオロースー
  5. 《副菜2》パプリカとピーマンの焼き浸し
  1. 超簡単!余ったカツでカツ煮込み!
  2. 簡単!ささみとブロッコリーのオイマヨ炒め
  3. 【関東風甘め】すき焼き割り下
  4. 揚げない!ささみのチキン南蛮
  5. ◆美味♡鶏むね肉deとりマヨ◆
  6. Chinese-Inspired Sautéed Honey Chicken Over Sticky Rice
  7. Chicken Enchilada Burrito
  8. Malai tikka
  9. Scallion pancakes
  10. Cinnamon Raisin Challah (One Loaf, Mixed Braids)
  1. たんぱく質痩せ飯ささみ痩せ飯サラダボウル
  2. 豚バラ大根鍋
  3. 【ヒル活レシピ】自家製ビスケット
  4. 【自家製】かにグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25299797
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close