自分の覚書用美味しくて体に良いレシピが好きです。食べ合わせなどには気を付けており、特にシュウ酸の多いものは調理法に注意しております。子どもがスポーツをしているのでバランスを考えた食事を意識していて、鉄分やタンパク質、糖質不足にならないようバランスを考えた料理を作るようにしています。パルシステム会員