皮パリパリ!基本のチキンステーキ

みつき @mitsuki_recipe
皮パリパリ、身はふっくら。
材料は最小限、焼き方だけでごちそうに仕上がるチキンステーキ。
冷たいフライパンに皮目を添わせて、じっくり焼くのがコツです。
皮パリパリ!基本のチキンステーキ
皮パリパリ、身はふっくら。
材料は最小限、焼き方だけでごちそうに仕上がるチキンステーキ。
冷たいフライパンに皮目を添わせて、じっくり焼くのがコツです。
作り方
- 1
鶏もも肉は余分な白っぽい脂や筋を取り除く(省略可)。両面に塩とこしょうを振る。
- 2
冷たいフライパンに油鶏肉を皮目を下にしておく。火をつけ中火~弱火で加熱する。そのまま動かさず、8~9分焼く。
- 3
いったん裏返し、身の面を2分焼く。余分な油をキッチンぺーパーでふき取り、再度皮目を下にして5分ほど焼く。
- 4
また裏返し、身の面を2分焼く。皮目を下にして中まで火が通るように更に2~3分焼く。中火~強火で皮をパリパリにする。
- 5
フライパンから引きあげ2分ほどおく。
コツ・ポイント
✓ 皮目を下にしてじっくり焼くこと
✓ 時々裏返すことで、全体に均一に火が入りふっくら仕上がる
✓ 最後に皮を焼く際は中火~強火で、フライパンの底にしっかり皮を当てる
✓ そのままでも、好きなソースを添えてもOK
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